Budući da živimo uz tehnologiju koja se brzo razvija, nije čudno što ona zauzima velik dio svakodnevnog
života, osobito među tinejdžerima. Stalno se dopisuju s prijateljima, objavljuju na društvenim mrežama i
prate najnovije trendove. Ali što je s menstruacijom u online svijetu? Menstruacija je prirodan i bitan dio
reproduktivnog zdravlja osobe. Međutim, kod mnogih tinejdžera početak menstruacije može biti popraćen
osjećajima neugode, srama i zbunjenosti. Srećom, evolucija društvenih medija pružila je jedinstvenu
platformu za tinejdžere da se oslobode okova srama zbog menstruacije. INTIMINA dijeli nekoliko savjeta
o tome kako društvene mreže mogu pomoći tinejdžerima da upravljaju menstruacijom.
Kao u stvarnom svijetu, online svijet pruža oblik socijalizacije. Brojne internetske zajednice, grupe i forumi
posvećeni su menstruaciji i ženskom zdravlju općenito. To daje siguran prostor za mlade ljude da podijele
svoje probleme, postave pitanja, ispričaju svoja iskustva i potraže podršku. Osjetljivim ljudima je
privlačnije što sve to možete raditi anonimno ako će im to olakšati. Ove platforme mogu pokazati
tinejdžerima da nisu sami i da postoje druge osobe koje prolaze kroz isto.
U jednom od istraživanja brenda INTIMINA koje je proveo Censuswide, 1000 tinejdžerica u dobi od 12 do
17 godina ispitano je o njihovom iskustvu s prvom menstruacijom kako bi se razbila stigma koja je još
uvijek povezana s ovom normalnom tjelesnom funkcijom. Rezultati su pokazali da je 14,87% djevojaka na
internetu pronašlo potrebne informacije o menstruaciji. Ovo pokazuje kako društvene mreže mogu imati
značajnu ulogu u rješavanju problema povezanih s menstruacijom.
Bitna je edukacija
Platforme društvenih medija odigrale su značajnu ulogu u širenju točnih i uključivih informacija o
menstruaciji. Društvene mreže popunjavaju obrazovnu prazninu nudeći obilje resursa, uključujući
informativne objave, videozapise i rasprave, omogućujući tinejdžerima pristup vitalnim informacijama na
dohvat ruke. Na primjer, na društvenim mrežama možete saznati više o najboljoj opciji za menstrualne
proizvode, bilo da se radi o čašicama, ulošcima, tamponima ili nečem drugom. Menstrualne čašice su
potpuno sigurne i tinejdžeri ih mogu koristiti bez brige. Lily Cup One najbolja je opcija za one koje prvi put
koriste menstrualnu čašicu. Praktična je i neprimjetna zahvaljujući diskretnoj kutiji i ima izuzetno čvrst rub
koji olakšava otvaranje i zatvaranje. Također, menstrualne čašice mogu vam uštedjeti novac i pomoći u
smanjenju otpada, ali imajte na umu da odaberete pravu veličinu.
Na društvenim mrežama, mnogi profili usmjereni na menstruaciju na platformama kao što su Instagram,
YouTube i TikTok stekli su ogromnu popularnost među tinejdžerima. Ovi računi sadrže edukativni sadržaj,
razotkrivaju mitove, objašnjavaju menstrualnu higijenu i daju smjernice o upravljanju boli i nelagodom.
Želimo naglasiti da su društvene mreže samo informativni i pomoćni alat, te kako ne mogu zamijeniti
liječnike i ispravan tretman. Obratite se svom liječniku ako imate značajnijih problema ili nedoumica. Rado
će vas informirati, educirati i pomoći u rješavanju vašeg problema. Također, ponekad informacije na
internetu nisu medicinski provjerene, stoga čitajte s dodatnim oprezom i razumijevanjem.
Razbijanje stigme i tabua
Društvene mreže postale su moćan alat za razbijanje tabua vezanih uz menstruaciju. Prethodno
smatrana prešućenom i osjetljivom temom, o menstruaciji se sada otvoreno raspravlja na raznim
platformama, što potiče razgovore koji dovode u pitanje društvene norme. Pojedinci potiču solidarnost i
normaliziraju prirodni tjelesni proces dijeljenjem osobnih priča, iskustava i anegdota.
Kako bi pomogla djevojkama (i društvu) da se prestanu sramiti menstruacije i pokrenu razgovore o
menstruaciji i suočavanju s teškim situacijama, INTIMINA je objavila knjigu The Wonder Girls GuideBook. Postoji i besplatna audio verzija dostupna na intimina.com. Knjiga i audio knjiga sadrži pet priča
snažnih mladih žena koje iznose svoja iskustva i psihofizičke promjene. To je uzbudljivo iskustvo učenja o
upravljanju promjenama kod djevojčica u pubertetu, puno medicinskih informacija i praktičnih savjeta za
izbjegavanje neugodnih situacija. Svaka priča ima za cilj pružiti početak razgovora roditeljima i djeci u
ovoj osjetljivoj fazi života svake mlade žene.
Iako se savjetuje da tinejdžeri imaju određenu roditeljsku kontrolu nad onim što rade na internetu jer nije
sve tako nevino kako se čini i može dovesti do raznih prevara, internet također može učiniti mnogo
dobrog. Društvene mreže mogu biti moćan alat za edukaciju, osnaživanje i normaliziranje rasprava o
menstruaciji. Dok društvo nastavlja prihvaćati ove promjene, možemo se veseliti budućnosti u kojoj se
menstruacija smatra normalnim dijelom života, bez srama i stigme, dijelom zahvaljujući snazi društvenih
mreža.