Baš kao što zimi drveće gubi lišće, tako i mi tijekom hladnih mjeseci vidno gubimo kosu. Ovaj proces potpuno je prirodan i ni u kojem slučaju nije razlog za zabrinutost. Kako biste tijekom zime ograničili opadanje kose, svoju biste kosu trebali brižljivo paziti i obilno njegovati

Kada vani zahladi i sami svoje tijelo prilagođavamo zimi: naša koža postaje suša i iziskuje više njege. U četki za kosu pronalazimo puno više dlačica. Što je uzrok tomu?

Nedostatak sunca i hranjivih tvari

Baš kao i kod brojnih životinja, i kod nas u razdoblju između jeseni i zime dolazi do „zamjene krzna“: temeljem prirodnog ciklusa rasta kose ljeti je imamo najviše. Funkcija joj je zaštititi tjeme od sunčeva zračenja. Budući da tijekom zimskih mjeseci i nema toliko puno sunca, ono će se riješiti prekomjerna tereta. Slabo sunce zimi odražava se na našu opskrbu vitaminom D koji se stvara u koži s pomoću UV-zraka. Tijekom zimskih mjeseci korijen kose nije toliko dobro opskrbljen hranjivim tvarima, jer je vlasište manje prokrvljeno zbog hladnih temperatura. Tako kosa lakše opada.

Savjeti protiv opadanja kose zimi

Tijekom jesenskih i zimskih mjeseci kosa je osobito osjetljiva i djeluje oštećeno, slabo i opušteno. Zato je važno tijekom jesenskih mjeseci obilno se pobrinuti za svoju kosu kako bi i zimi bila sjajna i puna. Kako biste smanjili opadanje kose zimi, trebali biste obratiti pozornost na prehranu bogatu hranjivim tvarima i uravnoteženom prehranom.

Da bi vaše tijelo zimi moglo proizvesti dovoljno vitamina D, trebali biste se zadržavati na otvorenom, a osobito onda kada se pojavi sunce. Potražite savjet liječnika biste li trebali uzimati preparate na bazi vitamina D kako biste pokrili svoje potrebe za ovim vitaminom.

Pranje kose: manje je više

U jesen i zimu kosa se brže masti nego što je to slučaj ljeti. To je zato što žlijezde u vlasištu luče više sebuma kako bi nadoknadile suhoću kose i vlasišta. Unatoč tome, preporučujemo vam da kosu zimi ne perete odviše često. Kontakt s vodom dodatno potiče suhoću kose i vlasišta.

Kada perete kosu, najbolje je koristiti šampone za kosu s umirujućim djelovanjem za vlasište, prati kosu mlakom vodom i temeljito je ispirati proizvodima za njegu kose. Nakon pranja posebni tretmani će vašu kosu opskrbiti vlagom i uljima visoke vrijednosti. Probajte izbjegavati, ako je moguće, sušenje kose vrućim zrakom i stiliziranje peglom i drugim uređajima za stiliziranje, jer vrućina još više isušuje kosu.

Regenerator, četka i kap ulja

Regeneratori i sprejevi za lakše raščešljavanje te protiv opadanja kose tijekom zime osobito su preporučljivi. Što se tiče četke, koristite meku četku za kosu koja je nježna prema vlasištu i ne čupa vam kosu iz korijena. Pri sušenju kosu nemojte trljati ručnikom, jer tako je nepotrebno oštećujete. Umjesto toga umotajte je u ručnik ili turban za kosu.

Ono čega je često previše u korijenu, nedostaje na vrhovima pa se brže suše. Važno je da kod nanošenja preparata za hranjenje vrhova, korijen izostavite, jer je već dobro opskrbljen pretjeranim stvaranjem sebuma. Svakodnevnom upotrebom možete optimalno njegovati vrhove kose bez dodatnog opterećivanja korijena.

Odlazak frizeru uz Ducray preparate

Osim predblagdanskog čišćenja i pospremanja, posjet frizeru također je jako dobra ideja. Riješite se suhe, lomljive kose te nanesite rutinu protiv ispadanja kose za zdrav izgled i dodatnu snagu. Liniju Ducray Neoptide koja ima dvojno djelovanje ponesite i kod svog frizera. Ona djeluje protiv opadanja dok istovremeno utječe i na rast nove kose, jača vlakna kose te pomaže u značajnom poboljšanju kvalitete života osoba koje pate od gubitka kose.

Ducray Neoptide EXPERT serum smanjuje ispadanje i potiče rast kose. Potporna je njega prije i poslije transplantacije kose. Razvijen kako bi se rizik od razvoja alergijskih reakcija sveo na minimum, a potpuni tretman gotov je za 2 mjeseca. Sadrži ANCHORAN, ekstrakt mliječka, patentiranu, prirodnu djelatnu tvar koja potiče rast kose tako što djeluje na stanice koje su odgovorne za rast dlake. Zahvaljujući svom svojstvu učvršćivanja, zadržava dlaku u vlasištu. Anchoran potiče prirodnu proizvodnju keratina K75 za jaču, deblju i otporniju kosu. Također, Lespedeza, prirodna djelatna tvar, regulira ciklus rasta kose usporavajući ispadanje kose dok Mangalidone, u kombinaciji s masažom, potiče mikrocirkulaciju, metaboličku aktivnost i učvršćivanje vlasi kose u vlasište.

Rutini njege kose dodajte i Ducray Anaphase+ nadopunjujući šampon protiv ispadanja kose, vitaminski kompleks, koji nudi osnovne hranjive sastojke nužne za rast snažne kose. Monolaurin će usporiti ispadanje kose djelujući na enzime koji su za njega naročito odgovorni. Specifična formula daje volumen, što je učinak koji se posebno očekuje kod kose sklone ispadanju. Anaphase+ šampon savršeno je prilagođen za oslabljenu i umornu kosu vraćajući joj snagu, otpornost i strukturu dok će lakše raščešljavanje omogućiti Ducray Anaphase+ regenerator za jačanje kose.

Pobrinite se za svoju kosu i vratite svoje samopouzdanje. Redovitom upotrebom Ducray proizvoda, možete očekivati smanjenje ispadanja kose, poboljšanje gustoće i volumena, te vraćanje prirodnog sjaja i snage.

Sve Ducray proizvode pronađite u ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama.

Najljepše doba godine je tu – vrijeme darivanja, obiteljskih okupljanja i blagdanske čarolije. Dani provedeni u traženju savršenih poklona za naše najmilije, uživanju u adventskim radostima i zimskim šetnjama donose posebnu uzbuđenost. Ako tražite idealno mjesto za sve to, mi ga znamo – Designer Outlet Croatia prava je destinacija za vaš božićni shopping i uživanje u blagdanskoj atmosferi. Odaberite nešto za sebe iz bogate ponude fashion i lifestyle brandova poput Hugo, Lacoste, Guess, Replay, Desigual, Lee Cooper, Fashion&Friends, GAP, Puma, Sport Vision, Home&Cook, Tom Tailor i mnogih drugih, uz popuste od 30% do 70%. Ne propustite ni Crazy vikend od 19. do 21. prosinca, kada vas očekuju dodatni popusti do 50% na već snižene cijene!

Svi zimski must-have komadi na jednom mjestu!

Designer Outlet Croatia, smješten tik do robne kuće IKEA i u neposrednoj blizini Zagreba, savršena je destinacija za blagdanski shopping.  Aktualna ponuda donosi stylish modne komade savršene za ovu sezonu, koji ujedno mogu biti i idealni božićni pokloni. Topli džemperi, elegantni kaputi, udobne jakne i čizme nezaobilazni su izbor za hladne zimske dane, a omiljeni brandovi nude sve što vam treba za savršen zimski stil. Za one koji uživaju u udobnosti doma tijekom blagdana, tu su cozy pidžame i proizvodi za njegu kože, idealni za cijelu obitelj. Svi koji planiraju nezaboravan ulazak u novu godinu pronaći će bogatu ponudu make-upa, nakita, modnih dodataka i obuće u glitter ili metalik varijantama – pravi izbor za one koji žele zablistati i ostaviti dojam. U slučaju da ne stignete obaviti predblagdansku kupovinu, ne brinite – Winter Sale u Designer Outletu Croatia počinje 27. prosinca! Iskoristite priliku za nove zimske ulove po fantastičnim cijenama i zakoračite u Novu godinu sa stilom.

Zabava na ledu i blagdanski ugođaj u Designer Outletu Croatia

Predah od božićnog shoppinga potražite na klizalištu Designer Outleta Croatia! Pridružite se našoj školi klizanja gdje će vas hokejaši naučiti osnovama klizanja i trikovima, dok će najmlađi uživati u druženju s Djedom Božićnjakom i maskotom. Škola klizanja, Djed Božićnjak i maskota čekaju vas ovaj petak od 16 do 21 h i subotu od 11 do 14 h. Zimska čarolija nastavlja se uz sjajne popuste, gastro ponudu i zabavu za cijelu obitelj. Odbrojavajte s nama do Božića uz Adventski kalendar i otkrijte nove nagrade koje će uljepšati vaše blagdane!

Ove zime Designer Outlet Croatia poziva vas da uživate u pravoj blagdanskoj atmosferi, gdje shopping postaje savršena prilika za stvaranje uspomena s najbližima. Posjetite nas, opustite se uz božićne aktivnosti i otkrijte zimske ponude najpoznatijih brandova. Uživajte u čaroliji blagdanskog shoppinga i pronađite inspiraciju za poklone i zimske lookove u nastavku:

Desigual ženski kaput - 139,30 EUR
Liu Jo ženske čizme, Corso Roma - 133,00 EUR
GANT haljina - 133,00 EUR
Palmers grudnjak - 49,99 EUR
Yamamay ženske papuče - 13,96 EUR
Jeordie's muški kaput - 252,17 EUR
Boss muška vesta - 111,30 EUR
Galileo muške hlače - 39,95 EUR
Timberland muške čizme - 109,95 EUR
Santa Barbara Polo&Racquet Club ručni sat, Cordis - 119,00 EUR

Pozovite obitelj i prijatelje i uživajte u zimskoj čaroliji u Designer Outletu Croatia. Čekaju vas zabavne zimske aktivnosti i nezaboravne uspomene za cijelu obitelj, kao i široka ponuda poznatih brandova poput Hugo, Lacoste, Guess, Replay, Desigual, Lee Cooper, Fashion&Friends, GAP, Puma, Sport Vision, Home&Cook, Tom Tailor i mnogih drugih

Novi 9-inčni „AI Home“ dolazi u Bespoke hladnjake, omogućujući sveobuhvatnu funkcionalnost korisnicima koji preferiraju kompaktne zaslone
7-inčni „AI Home“ proširuje se na prilagođeni AI™ set za perilicu i sušilicu rublja, kao i Wall Oven pećnicu

Samsung Electronics Co., Ltd. objavio je da svoju naprednu tehnologiju zaslona uvodi u širi raspon kućanskih uređaja, što predstavlja hrabar korak u ostvarivanju svoje vizije „Zaslona posvuda“. Ove godine Samsung nadograđuje iskustvo u kuhinji predstavljanjem hladnjaka s novim 9-inčnim AI Home¹ zaslonom i dodavanjem 7-inčnog AI Home u Wall Oven pećnici². Mogućnosti prikaza zaslona proširuju se i na kategoriju pranja rublja, u kojoj je 7-inčni AI Home zaslon sada integriran u Bespoke AI Laundry Combo™, koji je dio novog Bespoke AI™ perilice i sušilice rublja. Samsung predstavlja ove nove proizvode na nadolazećem sajmu CES 2025.

„Predvodimo razvoj uređaja sa zaslonom kako bismo poboljšali iskustvo naših korisnika inovativnim značajkama i mogućnostima", izjavio je Jeong Seung Moon, izvršni potpredsjednik i voditelj tima za istraživanje i razvoj za poslovanje s digitalnim uređajima u tvrtki Samsung Electronics. „Uz predanost prema poboljšanju upotrebljivosti, proširujemo mogućnosti za korisnike implementacijom zaslona različitih veličina u uređaje koji ih učinkovito uključuju.“

Raznolikost hladnjaka po mjeri s novim, kompaktnim zaslonom i poboljšanim značajkama

Nudeći raznolik izbor proizvoda s različitim veličinama zaslona, Samsung ima za cilj poboljšati upotrebljivost za korisnike, a istovremeno ostvariti međusobno povezan pametni dom. Podržavajući glasovne naredbe putem Bixby³ digitalnog asistenta, zasloni na Samsung uređajima prikazuju bitne informacije o zadatku, kao što su unutarnja temperatura ili informacije o ciklusu pranja, na intuitivan i jednostavan način. Tako značajka Map View omogućava korisnicima da s pomoću zaslona jednostavno i praktično upravljaju svojim povezanim uređajima⁴ s jednog zaslona. Dodatno, zasloni pružaju razne zabavne značajke s pomoću internetske veze, proširujući uloge kućanskih uređaja u kućnom okruženju.⁵

U kuhinji, kao nadopuna Family Hub⁶ hladnjacima s 21,5" i 32" zaslonima, Samsung predstavlja Bespoke hladnjak s 9-inčnim AI Home, koji služi korisnicima koji traže napredne značajke Family Huba u kompaktnijoj veličini. Jačajući svoju ulogu kontrolnog središta, ažurirani Map View omogućuje korisnicima odabir načina rada za povezane uređaje kao što su klima uređaj i pametni usisavač⁷, a

može mu se pristupiti izravno s početnog zaslona. Štoviše, 9-inčni AI Home također funkcionira kao središte za upravljanje pametnim uređajima trećih strana koji su kompatibilni sa SmartThings tehnologijom, poput svjetala i pametnih utikača.⁸ Uz ove funkcionalnosti, korisnici imaju koristi od besprijekornog pristupa značajkama kao što su SmartThings Energy i ugrađenim opcijama zabave.

Proširenje opcija zaslona u različitim kategorijama uređaja

Kao proširenje dostupnosti AI početnih zaslona u uređajima za pranje rublja, Samsung predstavlja 7-inčni AI Home početni zaslon Bespoke AI Laundry Combo™ na novopredstavljenu perilicu i sušilicu rublja Bespoke AI™. Ovaj zaslon čini pranje rublja učinkovitim i praktičnim uz intuitivnu navigaciju izbornikom, ažuriranja ciklusa pranja u stvarnom vremenu i nadzor energije. Ova poboljšanja, zajedno s korisnim značajkama kao što je gore spomenuti Map View, obogaćuju svakodnevna iskustva koja korisnici imaju sa svojim uređajima. Na određenim tržištima, Bespoke AI Laundry Combo™ također se predstavlja s kompaktnijim zaslonom od 4.3''.⁹ Dodavanjem AI Homea proširenoj liniji i usvajanjem različitih veličina zaslona, Samsung nastavlja širiti mogućnosti i izbore za širok raspon potreba korisnika.

7-inčni „AI Home“ također dolazi u kuhinjskim uređajima jer Wall Oven pećnica po mjeri na sjevernoameričkom tržištu sada ima 7-inčni AI početni zaslon, koji je omogućen putem over-the-network (OTN) Smart Forward ažuriranja na izvorno jednostavan 7-inčni interaktivni LCD zaslon.¹⁰ Nakon što je osvojila prestižne CES® 2025 Innovation Awards nagrade, nadograđena pećnica sada ima poboljšane značajke preporuke¹¹ recepata i značajke povezivanja koje čine istinski „AI Home“. AI Pro Cooking™ značajka koja je izvorno prepoznavala sastojke i davala preporuke recepata za 80 vođenih kuharskih jelovnika, sada je nadograđena kako bi također imala značajku „Customized Cook“ koji korisnicima omogućuje dodavanje određenih recepata koje učestalo kuhaju.¹² Na zaslonu se prikazuju pop-up prozori¹³ koji preporučuju korisnicima da spreme postavke pećnice za često kuhane recepte, što korisnici mogu učiniti i ručno nakon jednokratne upotrebe. Nadalje, dodane su ključne aplikacije AI Home kao što su Map View, Gallery i Weather značajke omogućujući Wall Oven pećnici da funkcionira i kao pametno kućno središte i izvor zabave. Ova nadogradnja modernizira korisničko sučelje i usklađuje uređaj sa širim pametnim ekosustavom tvrtke Samsung.

Samobor, šarmantni grad s bogatom tradicijom i neodoljivim ugođajem, tijekom cijelog Adventa priprema nezaboravno iskustvo. Blagdanska čarolija smještena je na tri jedinstvene lokacije – glavni gradski trg, klizalište kod kina i čarobni kutak Minglanje v klanjcu – od kojih svaka donosi poseban šarm i raznovrstan program za sve generacije. Lampice koje krase grad stvaraju bajkovitu atmosferu, a foto kutci na svakom koraku pozivaju posjetitelje na stvaranje uspomena koje će čuvati zauvijek.
Badnjak je pravi uvod u produženi vikend pun zabave! Jutro započinje na Minglanju v klanjcu gdje će DJ stvoriti savršene ritmove za opušteno blagdansko druženje. Dan se nastavlja u dvorištu obitelji Filipec koje donosi kreativnu radionicu cirkuskih vještina, idelanu za obiteljsko druženje i zabavu. Zabave neće nedostajati ni na glavnom gradskom trgu. Od 11 sati, program Taking The Trash Out okupit će sve generacije uz omiljene hrvatske hitove i plesnu atmosferu.
Za doček Nove godine, Samobor priprema pravi spektakl! Na glavnom trgu, već u podne, energičan nastup benda Night Express rasplesat će publiku i podignuti atmosferu na najveću razinu, dok večernji sati pripadaju Falset bendu, koji će svojim ritmovima publiku uvesti u 2025. godinu uz glazbu za sve uzraste.
Osim vrhunske zabave, Advent u Samoboru ne bi bio potpun bez bogate gastronomske ponude. Blagdanski specijaliteti, kuhano vino, kobasice i slatki zalogaji dostupni su na svakoj lokaciji, a mirisi i okusi blagdana šire se ulicama, stvarajući toplu, blagdansku atmosferu.
Bilo da ste u potrazi za glazbenim spektaklima, obiteljskim druženjima, romantičnim trenucima pod lampicama ili jednostavno uživanjem u šetnji samoborskim ulicama, Samobor je ove zime postao nezaobilazna destinacija. Sve informacije o programu i radnom vremenu dostupne su na Instagram i Facebook stranici Turističke zajednice grada Samobora.

Obilne menstruacije, također zvane menoragija, pogađaju milijune žena diljem svijeta; ometaju im svakodnevni život i izazivaju zdravstvene probleme. Unatoč tome, razgovor o teškom menstrualnom krvarenju često ostaje tabu. Zato Intimina, s ciljem da prekine šutnju donosi informacije, praktične savjete i inovativna rješenja za učinkovito upravljanje obilnim mjesečnicama.

Menstruacije su životna činjenica, ali za one s obilnim krvarenjima one su više od neugodnosti tj. mogu dovesti do komplikacija poput anemije i umora. Intimina potiče žene da ostanu informirane o svom zdravlju i poduzmu proaktivne korake za rješavanje pretjeranog menstrualnog krvarenja.

Što je zapravo obilna menstruacija?

U prosjeku žene izgube 30-80 ml krvi tijekom jedne menstruacije. Ako gubite više od 80 ml po ciklusu, spadate u kategoriju teških mjesečnica. Za usporedbu, menstrualna čašica brenda Intimina, Lily Cup, ima kapacitet za 30 ml tekućine, dok Ziggy Cup ima kapacitet 76 ml. Često pražnjenje menstrualnih čašica ili potreba za mijenjanjem uložaka ili tampona svakih sat vremena ključni su znakovi obilnog krvarenja.

Ostali pokazatelji obilne menstruacije su:

• Krvarenje duže od sedam dana.

• Pojava velikih krvnih ugrušaka.

• Morate se buditi noću kako biste mijenjali menstrualne proizvode

Kako bi pomogla ženama da se nose s ovim izazovima, Intimina je nedavno lansirala menstrualne gaćice Bloom koje predstavljaju diskretnu i ekološki prihvatljivu opciju za obilne menstruacije. S kapacitetom upijanja do 20 ml tekućine, što je ekvivalentno četiri obična tampona po nošenju, ovo inovativno donje rublje savršeno je rješenje i za obilne menstruacije, a može se i kombinirati s menstrualnim čašicama za dodatnu ugodnost i zaštitu.

Što uzrokuje obilne menstruacije?

Obilno menstrualno krvarenje može imati različite uzroke. Neki od najčešćih uključuju:

• Hormonalne fluktuacije: tijekom tinejdžerskih godina ili perimenopauze, hormonska neravnoteža može dovesti do neuobičajeno debele sluznice maternice, što rezultira obilnijim mjesečnicama.

• Sindrom policističnih jajnika (PCOS): PCOS remeti regulaciju hormona, uzrokujući neredovite cikluse i jače krvarenje.

• Bakrene spirale ili promjene kontracepcije: Hormonalne promjene nakon prestanka uzimanja pilula ili prilagodbe na bakrene spirale mogu privremeno povećati krvarenje.

• Fibroidi i polipi: Ove benigne izrasline u maternici mogu doprinijeti teškom krvarenju i grčevima.

• Infekcije ili medicinska stanja: Stanja kao što su nasljedni poremećaji krvarenja, bolesti jetre ili čak infekcije mogu pojačati krvarenje.

Ginekologinja brenda Intimina, dr. Susanna Unsworth, naglašava: "Od ključne je važnosti da žene razumiju uzroke svojih obilnih menstruacija te da potraže savjet liječnika ako dožive značajne poremećaje u svakodnevnom životu. Učinkovite mogućnosti liječenja, uključujući hormonske terapije, prilagodbe prehrane i napredne menstrualne proizvode, mogu napraviti značajnu razliku."

Upravljanje obilnim mjesečnicama: praktična rješenja

1. Posavjetujte se sa svojim liječnikom

Ako vam obilno krvarenje stvara nelagodu ili vam ometa svakodnevni život, važno je konzultirati se s ginekologom. Od oralnih kontraceptiva do naprednijih tretmana, medicinski stručnjaci mogu vam pomoći u prepoznavanju temeljnog uzroka i prilagođavanju rješenja vašim potrebama.

2. Ublažite bol

Obilne mjesečnice često dolaze s jakim grčevima. Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta, topli jastučići ili tehnike opuštanja mogu pomoći u ublažavanju boli.

3. Slušajte svoje tijelo

Važno je prepoznati kada nešto nije u redu. Simptomi poput anemije (umor, otežano disanje, glavobolje) znakovi su koji se ne smiju zanemariti.

4. Mderni menstrualni proizvodi

Intimina asortiman menstrualnih čašica i menstrualnog donjeg rublja Bloom pruža održiv, učinkovit način da s lakoćom upravljate obilnim krvarenjem. Kombiniranje proizvoda može ponuditi vrhunsku zaštitu i smanjiti stres od curenja.

Razgovor koji je važan

Obilne mjesečnice mogu uzeti fizički i emocionalni danak, ali svjesnost i podrška čine veliku razliku. Nažalost, mnoge žene oklijevaju potražiti pomoć zbog neinformiranosti i osjećaja drama. Intimina je predana normalizaciji rasprava o menstrualnom zdravlju i ponudi inovativnih proizvoda koji osnažuju žene da preuzmu kontrolu nad svojim ciklusima.

“Nužno je razbiti tabu oko obilnih menstruacija,” kaže dr. Unsworth. „Kada žene imaju informacije i alate koji su im potrebni, mogu se uhvatiti u koštac s izazovima poput menoragije i poboljšati kvalitetu života. Obrazovanje i svijest su ključni.”

Zaključak

Obilne menstruacije više su od osobnog izazova - one su javnozdravstveni problem koji zahtijeva pozornost i razgovor. Uz pravu podršku, inovativna rješenja poput Intimininih menstrualnih proizvoda i otvoreni dijalog, žene mogu učinkovito upravljati obilnim mjesečnicama i živjeti bez straha od curenja ili boli.

Ministarstvo rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike i Ured UNICEF-a u Hrvatskoj održali su završnu konferenciju posvećenu uspješnoj provedbi reformske mjere Nacionalnog plana oporavka i otpornosti 2021. – 2026., a koje se odnose na izradu standarda postupanja i edukaciju obiteljskih suradnika te edukaciju i licenciranje voditelja mjera u sustavu socijalne skrbi.

Konferencija, organizirana u partnerstvu s Centrom za pružanje usluga u zajednici Zagreb i Hrvatskom udrugom socijalnih radnika, okupila je brojne stručnjake, donositelje odluka i članove akademske zajednice koji su razmjenom informacija, znanja i iskustava doprinijeli daljnjem razvoju usluga u zajednici i mjera za zaštitu djece i podrške njihovim obiteljima u Republici Hrvatskoj.

Provedbom mjera razvijena je nova usluga obiteljskog suradnika koja nudi praktičnu podršku obiteljima u riziku od razdvajanja, uključujući razvoj standarda postupanja i edukaciju obiteljskih suradnika, razvijena je edukacija voditelja mjera i izrađen je priručnik „Odabrane teme planiranja i vođenja mjera za zaštitu djece”. Također, u sklopu provedbe više od 910 stručnjaka unaprijedili su znanja i vještine – 804 voditelja mjera, 51 obiteljski suradnik, 30 trenera obiteljskih suradnika te 29 trenera voditelja mjera, a za sve navedene aktivnosti bilo je osigurano više od 331.000 eura.

„Svako dijete ima pravo živjeti u obiteljskom okruženju, bez nasilja, iskorištavanja, zlostavljanja, zanemarivanja i štetnih praksi. A roditelji imaju pravo na podršku u odgoju djece. Zahvaljujem Vladi Republike Hrvatske, posebno Ministarstvu rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike, Europskoj Komisiji i svim našim provedbenim partnerima na plodonosnoj suradnji u ovom iznimno važnom području zaštite i podrške djeci. Iznimno smo ponosni na sve rezultate i promjene koje smo zajedno postigli, ali smo također svjesni posla koji je još pred nama. Još uvijek, više od 3.280 djece živi odvojeno od svojih roditelja, od čega više od 1.350 djece živi u institucijama, dok se prava više od 9.100 djece svake godine kontinuirano krše. Kao UNICEF, spremni smo nastaviti predano raditi s partnerima i podržati Vladu Republike Hrvatske, kako bismo osigurali da svaki dječak i svaka djevojčica u Hrvatskoj žive sigurno, osjećaju se zaštićeno i voljeno u obitelji te ostvaruju svoj potencijal i snove“, izjavila je Luisa Brumana, predstojnica UNICEF-a za Hrvatsku.

“Prevencija nasilja, zlostavljanja, iskorištavanja, suzbijanje siromaštva i socijalne isključenosti djece veliki je izazov, ali u isto vrijeme i odlična prilika za razvoj i unapređenje mjera i usluga, a radi stvaranja sigurnog i poticajnog obiteljskog okruženja za svu djecu, posebno onu koja žive u rizičnim obiteljima. U 2023. godini radi pružanja stručne pomoći roditeljima izrečeno je ukupno 3.138 mjera stručne pomoći i potpore i 1.780 mjera intenzivne stručne pomoći i nadzora. Jačanjem zakonskog okvira i razvojem novih usluga za djecu, mlade i obitelji u riziku te poduzimanjem adekvatnih mjera i umrežavanjem stručnjaka nastojati ćemo smanjiti rizike, osnažiti obitelji i osigurati bolje povezivanje, i pravovremene i djelotvorne usluge, i intervencije, a sa ciljem sveobuhvatne zaštite djece”, izjavila je državna tajnica Margareta Mađerić iz Ministarstva rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike.

„Hrvatska udruga socijalnih radnika standardizirala je program dodatnog stručnog usavršavanja voditelja mjera obiteljsko-pravne zaštite u sustavu socijalne skrbi, a osposobljavanjem trenera za edukaciju voditelja mjera u različitim područjima Hrvatske osigurana je održivost programa. Novim zapošljavanjima voditelja mjera i obiteljskih suradnika u ustanovama socijalne skrbi povećan je opseg stručne i praktične pomoći i podrške obiteljima. Riječ je o reformskim promjenama u području sustava zaštite djece i njihovog prava na život s roditeljima u sigurnom, stabilnom i podržavajućem obiteljskom okruženju“, objasnila je Štefica Karačić, predsjednica Hrvatske udruge socijalnih radnika, provedbenog partnera UNICEF-a u ovom projektu.

„Izdvajanje djeteta iz primarne obitelji, ma koliko nefunkcionalna bila, velika je trauma za to dijete koja mu ostaje i

esto odredi cijelo odrastanje. Na žalost, nemali je broj roditelja u sustavu socijalne skrbi koji ne zna dovoljno dobro brinuti o djeci, nije u stanju organizirati ni sebe ni obitelj, nisu naučili osnovne životne vještine jer su i sami odrastali u nefunkcionalnim i lošim obiteljskim situacijama. Aktivnost obiteljske suradnice/ka je instruktivna pomoć roditeljima kako svakodnevno brinuti o djeci, o sebi, kako organizirati kućanstvo, prehranu, higijenu, kako zadovoljiti potrebe djece i učiniti za njih sigurno okruženje. Jednogodišnje iskustvo angažiranja obiteljskih suradnika u rizičnim obiteljima se pokazalo veoma korisnim u većini slučajeva za djecu, obitelji i sustav socijalne skrbi, doprinosi da djeca odrastaju uz vlastite roditelje sto je i njihov najbolji interes”, izjavila je Jasna Ćurković Kelava, ravnateljica Centra za djecu Zagreb.

S fokusom na kvalitetu i inovaciju, Juicefast ide korak dalje i lansira svoje prvo funkcionalno gazirano piće u limenci. Ovi novi sokovi u limenci donose prirodan okus i dodatne zdravstvene benefite – idealan spoj za one koji žele uživati u gaziranom napitku bez grižnje savjesti.

Podrška zdravlju crijevnog mikrobioma

Juicefast funkcionalne kombuche pružaju više od okusa – osmišljene su kao podrška cjelokupnom zdravlju s posebnim naglaskom na važnost crijevnog mikrobioma. Crijevo, poznato i kao „ drugi mozak,“ ima ključnu ulogu u našem zdravlju, a održavanje ravnoteže mikrobioma doprinosi ne samo probavi, već i imunitetu, mentalnom zdravlju i općoj energiji. Juicefast Flow sadrži probiotike, prebiotike i dodatke kao što je kolagen, čime direktno podržavaju probavni sustav i zdravlje crijeva.

Probiotici za balans crijevne flore

Svaka limenka Juicefasta obogaćena je probioticima, uključujući 700 milijuna stanica Bacillus coagulans, korisne bakterije koja podržava zdravlje crijevnog mikrobioma. Probiotici igraju važnu ulogu u balansiranju bakterija u crijevima, smanjujući razmnožavanje štetnih mikroorganizama i stvarajući optimalno okruženje za probavni sustav. Bacillus coagulans je poznat po svojoj stabilnosti, što znači da lako preživljava prolazak kroz probavni trakt, dolazi do crijeva i doprinosi obnovi zdrave crijevne flore. Tako Juicefast Flow sokovi s probioticima pomažu ne samo u probavi, već i u jačanju imuniteta, smanjenju upala i općoj stabilnosti tijela.

Prebiotik inulin: Hrana za korisne bakterije

Osim probiotika, Juicefast fukcionalni sokovi sadrže prebiotik inulin, koji služi kao hrana za korisne bakterije u crijevima. Inulin je posebna vrsta vlakna koja ne samo da doprinosi zdravlju probave, već i poboljšava apsorpciju hranjivih tvari. Kada korisne bakterije u crijevima dobiju dovoljnu količinu prebiotika kao što je inulin, one jačaju i množe se, čime se održava balans mikrobioma. Održavanje crijevnog mikrobioma u ravnoteži od ključne je važnosti za tijelo jer doprinosi imunološkoj otpornosti, smanjenju štetnih toksina i stabilnijem raspoloženju.

Kolagen za zdravlje kože, kose i noktiju

U okusu Jagoda i Malina dodatno se nalazi kolagen, ključan sastojak za zdravlje kože, kose i noktiju. Kolagen je protein koji podržava elastičnost kože i pomaže u očuvanju mladolikog izgleda, što ga čini iznimno korisnim dodatkom u svakodnevnoj prehrani. Redovita konzumacija kolagena pomaže tijelu u proizvodnji vlastitog kolagena, što može pridonijeti smanjenju sitnih bora, boljoj hidrataciji kože i jačanju strukture kose i noktiju. Kolagen Kombucha pruža korisnicima jednostavan način da podrže svoj mladoliki izgled i zdravlje kože iznutra.

Prirodni zeleni čaj: Energija bez naglih padova

Svi okusi Juicefast funkcionalnih sokova sadrže prirodni zeleni čaj, koji je bogat antioksidansima i pruža blagu, dugotrajnu energiju. Zeleni čaj sadrži L-teanin, aminokiselinu koja pruža osjećaj smirenosti i fokus, bez naglih skokova i padova energije koji često prate konzumaciju kofeinskih pića. Ova kombinacija idealna je za one koji traže dugotrajnu podršku kroz dan, bez osjećaja uznemirenosti ili nervoze.

Okusi za svaki trenutak

Juicefast flow limenke dolazi u tri jedinstvena okusa. Svježa limeta i pikantni đumbir pružaju osvježavajući doživljaj s naglaskom na energiju. Sočna kombinacija jagode i maline donosi ljetnu voćnu slatkoću, dok spoj borovnice i lavande stvara umirujući okus i osjećaj balansa, idealan za trenutke opuštanja.

Kada gazirano piće postane pametan izbor.

Tradicionalna gazirana pića često nude privremeno osvježenje, ali često uz osjećaj grižnje savjesti zbog visokog udjela šećera i umjetnih dodataka. S druge strane, Juicefast Flow je osmišljen da doprinosi dugoročnom zdravlju što ga čini pametnijim izborom za sve koji žele uživati u gaziranom napitku bez kompromisa.

Juicefast je brend koji vjeruje da zdravlje ne mora biti komplicirano. Njihova misija je jednostavna: učiniti zdrav izbor najlakšim izborom. Kroz svoje inovativne proizvode, uključujući detox sokove, funkcionalne limenke i planove prehrane, Juicefast pruža priliku svima da postanu najbolja verzija sebe, bez stresa i kompliciranja.

JUICEFAST: U svijetu zdravih napitaka i prehrane Juicefast se profilirao kao vodeći brend koji donosi na tržište proizvode za ljude koji žele više – više energije, više okusa, više prirodnih sastojaka i više funkcionalnih benefita.

S najprodavanijim detox sokovima u Hrvatskoj, Juicefast je stekao ugled brenda koji nudi prirodne i visokokvalitetne napitke za detoksikaciju, podršku probavnom sustavu i povećanje energije.

Koriste inovativnu HPP (High-Pressure Processing) tehnologiju, koja omogućava očuvanje svih hranjivih sastojaka i svježine proizvoda bez toplinske pasterizacije. Ovaj postupak omogućava da sokovi ostanu potpuno prirodni, bez gubitka okusa i nutritivnih vrijednosti, pružajući korisnicima najviši standard svježine i kvalitete.

Osim detox programa, Juicefast nudi nutritivno izbalansirane obroke i planove prehrane, osmišljene kako bi korisnicima olakšali put prema zdravijem načinu života. Prepoznata uloga crijeva kao „drugog mozga“ u održavanju imuniteta i mentalnog zdravlja ključna je filozofija brenda koja se temelji se na holističkom pristupu, promatrajući zdravlje cjelovito i integrirajući prehranu, fizičku aktivnost i mentalnu ravnotežu kao ključne elemente zdravlja. Svaki korisnik dobiva pristup besplatnim planovima treninga, prilagođen svim razinama kondicije – pristup koji dodatno izdvaja brend na tržištu.

Nova godina – vrijeme za slavlje s prijateljima, obitelji, a za mnoge i za ludu zabavu. Potpuna opuštenost i uživanje je jedino pravilo zabava koje traju do ranih jutarnjih sati. No to možda nije za svakoga. Prelazak iz jedne godine u drugu ujedno je i vrijeme da zastanemo, razmislimo i prisjetimo se. Budući da 54 %* hrvatskih putnika želi praznike iskoristiti kao vrijeme za mentalno opuštanje, Nova godina savršena je prilika da se odvojite od mnoštva i uživate u miru sami sa sobom, pa je Booking.com pronašao četiri mirne lokacije na kojima se posjetitelji mogu opustiti i uživati u zvukovima tišine.

Bern, Švicarska

Slikoviti povijesni glavni grad Švicarske izgrađen je na obalama rijeke Aare. Bern je uspješno spojio moderan život sa svojom prošlošću, pri čemu je stari grad uvršten na UNESCO-ov popis svjetske baštine. Arhitektura iz 15. stoljeća, brojne fontane, pročelja od pješčenjaka, uske ulice i povijesni tornjevi samo povećavaju jedinstveni šarm ovog grada. Ulice su prepune raznih muzeja i povijesnih zgrada, pa putnici mogu birati atrakcije, uključujući bernsku katedralu, Zytglogge (toranj sa satom), Trg Parlamenta i Muzej komunikacije. Da biste sve to doživjeli opuštenim tempom, preporučujemo samostalni obilazak fontana, tornjeva sa satom i legendi Berna. Švicarci vole dobar vatromet i druge tradicionalne proslave Nove godine, ali posjetitelji Berna mogu pronaći opuštenije i mirnije iskustvo na mjestu gdje je život općenito usporeniji i opušteniji.

Gdje oraviti: uživajte u vrhunskoj usluzi koju nudi Hotel Bellevue Palace Bern, hotel iz 1913. s 5 zvjezdica, uređen u secesijskom stilu i smješten u palači. Hotel se nalazi u središtu grada i nudi prekrasne poglede na grad, rijeku Aare i obližnje Alpe. Objekt je na izvrsnoj lokaciji za jednodnevne izlete u Interlaken i na jezero Thunersee, nakon čega gosti mogu uživati u jelima francuske i međunarodne kuhinje u restoranu Brasserie VUE.

Moshi, Tanzanija

Tanzanija posjetiteljima nudi mnoštvo atrakcija – od Serengetija do Zanzibara te od kratera Ngorongoro do Kilimandžara. Najviši vrh Afrike omiljeno je odredište posjetitelja, a nalazi se sjeverno od Moshija, glavnog grada regije Kilimandžaro. Ondje se putnici mogu prepustiti zapanjujućim prirodnim ljepotama. Nova godina u Tanzaniji mirniji je događaj, pa lokalno stanovništvo i posjetitelji mogu uživati u aktivnostima i atrakcijama polaganijeg tempa u Moshiju i okolici. Svake se godine organizira festival vodenih sportova uz surfanje, ronjenje te ronjenje s maskom i disalicom kako biste na uzbudljiv način mogli završiti godinu. Temperature u suncem okupanoj Tanzaniji na kraju godine kreću se u rasponu 24 – 29 Celzijevih stupnjeva, pa su aktivnosti na otvorenom u to doba godine neizbježne. Svakako se uputite na obronke veličanstvene planine tijekom jednodnevnog planinarenja na Kilimandžaro s tvrtkom Killinge Adventures, ali odvojite i vrijeme za posjet farmama i tržnicama kave, istraživanje lokalnih muzeja i umjetničkih galerija ili pak opuštanje na termalnim izvorima i slapu.

Gdje boraviti: za putnike koji žele bliskiji susret s Kilimandžarom idealno je mjesto Kaliwa Lodge u samom podnožju planine. Koliba se nalazi samo nekoliko minuta od ulaza Machame Gate u nacionalni park i nudi prekrasne poglede na planinu i okolno područje. Do Moshija se stiže 25-minutnom vožnjom, a zračna luka Kilimanjaro International Airport udaljena je 38 kilometara, pa gosti mogu uživati u ruralnom afričkom području uz čašicu ili dvije iz bara Papa’s Kilimanjaro Whisky Bar u sklopu objekta.

Takayama, Japan

Takayama je grad u planinskoj regiji prefekture Gifu koji je zadržao odlike tradicionalne japanske kulture. Stari dio grada dobro je očuvan i prepoznat kao područje u kojem posjetitelji mogu istražiti zgrade i ulice još iz srednjovjekovnog doba kad je Takayama bio važno i imućno trgovinsko središte. Putnike koji dolaze na Novu godinu dočekat će duhovnija atmosfera s mirnijim proslavama i tradicijama. U ponoć na Novu godinu zvone zvona u budističkom hramu da bi potjerala zle ljudske strasti, a i stanovnici grada zvone zvonima prije nego što krenu uživati u zdjeli krepkog jela s rezancima Toshikoshi soba. To su posebni rezanci koji simboliziraju dugovječnost Nove godine, pa ako ne pojedete jelo do kraja, mogli biste prizvati nesreću. Lokalno stanovništvo ostaje budno do izlaska sunca prizivajući i moleći za sreću u predstojećoj godini.

Gdje boraviti: na obroncima brda nalazi se HAKU 100-year-old Quaint Japanese Style Villa s pogledom na grad i okolni krajolik te snijegom prekrivene planinske vrhove u daljini. Ovaj je samostalni objekt jednostavno, ali udobno namješten i nalazi se na mirnoj lokaciji u gradu s koje se jednostavno može doći do atrakcija, uključujući muzej Takayama Showa-kan, baštinski muzej Fujija i tradicionalno selo Hida Minzoku Mura.

Sedona, Arizona, SAD

Grad Sedona u području poznatom kao „zemlja crvenih stijena“ s prekrasnim krajolicima i nenadmašnim planinarskim stazama savršena je lokacija za one koji traže avanture na otvorenom i one koji žele duhovno uzdizanje. Smješten u pustinji Arizone i okružen kamenim brdima, strmim liticama kanjona i borovim šumama grad je poznat kao svjetska prijestolnica new agea i popularno odredište za putnike željne meditacije, unutrašnjeg mira i osame. U grad svake godine dolaze tisuće posjetitelja da bi se prepustili fizičkom i duhovnom vodstvu te istražili brojne alternativne trgovine, spa centre i umjetničke galerije. Nova godina ovdje može proteći vrlo opušteno te se, bez obzira na organizirane proslave, putnici mogu odmaknuti od njih i pridružiti se onima koji su se odlučili za mirniji i duhovniji pristup.

Gdje boraviti: Alma de Sedona Inn B&B nalazi se u stambenoj četvrti u zapadnom dijelu Sedone, na savršenoj lokaciji za one koji traže mir i tišinu, ali i pristup gradu i okolici – Amitabha Stupa i Peace Park udaljeni su tek 1,6 km pješice. Zahvaljujući tome što se nalazi na uzdignutom terenu, iz objekta se pružaju prekrasni pogledi na obližnje formacije crvenih stijena, a sve su jedinice opremljene terasom ili balkonom te kaminom i klima-uređajem, pa se posjetitelji mogu opuštati u ugodnom i relaksirajućem okruženju.