Pedijatrica upozorava: Ovo su najčešće dječje tegobe tijekom ljeta koje roditelji često podcijene

Ljetni praznici za većinu djece znače više vremena na otvorenom, kupanje, izlete i bezbrižnu igru, no upravo su to mjeseci u kojima pedijatrijske ambulante bilježe povećan broj pregleda. Visoke temperature, dugotrajan boravak na suncu, kupanje u moru i bazenima te nepravilno čuvanje hrane mogu dovesti do zdravstvenih tegoba koje se često mogu izbjeći pravodobnom prevencijom i nekoliko jednostavnih svakodnevnih navika.

Kako ističe dr. Sandra Lipovača, pedijatrica Poliklinike Salvea, velik dio ljetnih zdravstvenih problema moguće je spriječiti redovitim unosom tekućine, odgovarajućom zaštitom od sunca, pravilnom higijenom ruku te pažljivim čuvanjem hrane. Upravo su to jednostavne mjere koje mogu značajno smanjiti potrebu za liječničkom intervencijom tijekom najtoplijeg dijela godine.

Jedan od najvećih izazova tijekom ljeta jest dehidracija, posebno kod dojenčadi i male djece čiji organizam brže gubi tekućinu, dok sustav regulacije tjelesne temperature još nije u potpunosti razvijen. Roditelji bi trebali obratiti pozornost na prve znakove poput suhih usnica i jezika, tamnijeg urina, rjeđeg mokrenja, pojačane žeđi, umora ili neuobičajene razdražljivosti. U težim slučajevima mogu se pojaviti omamljenost, smetenost ili poremećaj svijesti, dok toplinski udar zahtijeva hitnu liječničku pomoć. Pedijatrica upozorava da djeca tijekom igre često zaborave piti dovoljno tekućine, zbog čega ih roditelji trebaju redovito podsjećati na unos vode, a ne čekati da sama osjete žeđ.

Visoke temperature donose i povećan broj virusnih te probavnih infekcija. Enterovirusi, norovirusi i adenovirusi među najčešćim su uzročnicima ljetnih viroza, dok enterovirusi mogu izazvati bolest šaka-stopala-usta koja se najčešće javlja kod djece vrtićke dobi. Istodobno raste i rizik od bakterijskih trovanja hranom uzrokovanih nepravilnim čuvanjem namirnica. Kod djece koja imaju proljev ili povraćanje najvažnije je pratiti njihovo opće stanje i moguće znakove dehidracije, a ne samo broj epizoda proljeva ili povraćanja.

Boravak na suncu zahtijeva mnogo više od nanošenja zaštitne kreme. Dječja koža znatno je osjetljivija od kože odraslih, a opekline zadobivene u djetinjstvu mogu povećati rizik od kasnijih oštećenja kože. Najčešće pogreške uključuju boravak na izravnom suncu tijekom najtoplijeg dijela dana, oslanjanje isključivo na zaštitnu kremu te zanemarivanje šešira, lagane odjeće i sunčanih naočala. Stručnjaci ističu kako najbolju zaštitu pruža upravo kombinacija hlada, odgovarajuće odjeće i izbjegavanja najjačeg sunčevog zračenja.

Kupanje u moru ili bazenu neizostavan je dio ljeta, ali može povećati rizik od određenih zdravstvenih problema. Pedijatri tijekom toplijih mjeseci često bilježe upale vanjskog zvukovoda, poznate kao “plivačko uho”, koje nastaju kada vlaga ostane zarobljena u zvukovodu i naruši prirodnu zaštitnu barijeru kože. Ljeti su češće i iritacije kože, konjunktivitis te, rjeđe, probavne infekcije povezane s gutanjem kontaminirane vode. Kako bi se smanjio rizik od infekcija, preporučuje se djeci nakon kupanja dobro osušiti uši, osobito ako su sklona upalama, te izbjegavati kupanje u vodi upitne kvalitete ili bazenima koji se ne održavaju pravilno.

Ljetni boravak u prirodi donosi i povećan broj uboda komaraca, osa i drugih insekata. U većini slučajeva oni uzrokuju tek crvenilo, svrbež i lokalnu oteklinu, no kod pojedine djece mogu izazvati ozbiljnije alergijske reakcije. Roditelji bi odmah trebali potražiti liječničku pomoć ako se nakon uboda pojave otežano disanje, oticanje usana, jezika ili lica, promuklost ili nagla slabost. Također se preporučuje redovito pregledati dječju kožu nakon boravka u prirodi kako bi se na vrijeme uočio eventualni ubod krpelja.

Iako ljeto donosi brojne prilike za igru, istraživanje i stvaranje uspomena, ono istodobno zahtijeva dodatnu pažnju roditelja. Redovita hidracija, odgovarajuća zaštita od sunca, pravilna higijena, sigurno kupanje i pravodobno prepoznavanje prvih simptoma mogu značajno smanjiti rizik od najčešćih ljetnih zdravstvenih tegoba te omogućiti djeci da bezbrižno uživaju u najtoplijem dijelu godine.