Zašto naporniji trening ne znači uvijek i bolje rezultate Kada napredak uspori, najčešća je reakcija pojačati tempo: ubaciti još jedan trening, povećati kilometražu ili forsirati unatoč umoru. Naporniji trening često se izjednačava s...
Šetnja postaje prvi izbor: Zašto sve više ljudi preskače fitness centre Ne događa se često da najjednostavnija navika postane jedan od najizraženijih zdravstvenih trendova, ali upravo se to posljednjih godina događa sa svakodnevnim hodanjem. Sve...